在不列颠哥伦比亚省，一名青少年目前正在与严重的健康危机作斗争，医疗专业人员正在治疗加拿大首例疑似人类禽流感病例。省卫生官员博妮·亨利（Bonnie Henry）对这一疾病的意外严重性表示，指出这名青少年之前健康良好，没有任何既往疾病。 这一令人 alarmed 的情况提醒我们，禽流感可以对年轻个体造成显著的健康影响，这名青少年的病情在症状出现后迅速恶化。
周六，卫生官员确认该省发现 H5 型禽流感，据信为 H5N1，尽管具体菌株仍在调查中。世界卫生组织表示，H5N1 对人类的风险仍然较低，主要是由于尚无人传人病例的记录。然而，该病毒在北美的各种动物群体中被越来越多地检测到。
这名青少年的症状始于 11 月 2 日，并于 11 月 8 日住院，诊断为急性呼吸窘迫综合症。其接触历史并未包括与农场动物的直接接触，但涉及到家宠。卫生当局已启动持续调查，旨在找出此次感染的来源。 在美国，严重的疫情影响了许多奶牛场，而加拿大也报告了多处受禽流感影响的场所。
健康意识：禽流感和呼吸健康的提示、生活窍门和事实
不列颠哥伦比亚省的禽流感案例凸显了呼吸系统疾病可能会意外出现，即使在看似健康的个体中。以下是一些实用的提示、生活窍门和有趣的事实，以帮助您了解和准备有关禽流感和呼吸健康的信息。
1. 了解禽流感的最新信息:
定期查看世界卫生组织和当地公共卫生部门的更新。了解当前疫情可以帮助您采取必要的预防措施。访问 WHO 获取更多信息。
2. 养成良好的卫生习惯:
简单的卫生习惯可以帮助减少感染的风险。经常用肥皂和水洗手，或在没有肥皂的情况下使用洗手液是至关重要的。记住，在打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，并避免与生病的动物或人密切接触。
3. 确保安全的食品准备:
处理家禽或鸡蛋时，始终佩戴手套，并在处理后彻底洗手。将家禽烹饪至内部温度达到 165°F (75°C) 可以杀死包括禽流感病毒在内的有害病原体。
4. 维持强大的免疫健康:
功能良好的免疫系统是您最好的防御。遵循均衡的饮食，丰富的水果、蔬菜和全谷物。定期锻炼、充足的睡眠和保持水分可以显著增强您的免疫反应。
5. 监测宠物健康:
正如青少年的案例所示，家宠可能参与疾病传播。定期为宠物进行兽医检查，报告任何异常行为或健康问题，可以帮助防止跨物种传播。
6. 及早识别症状:
注意呼吸窘迫的迹象，例如呼吸困难、持续咳嗽或发热。早期干预可能会产生重要影响。如出现症状，寻求医疗帮助。
7. 利用远程医疗服务:
在当今数字世界中，如果您感到不适，请考虑预约远程医疗以获得初步指导。这可以帮助您确定是否需要面对面就诊，而不必暴露于进一步的疾病中。
有趣的事实：
您知道 H5N1 型禽流感自 1990 年代末以来就已存在吗？尽管其潜在严重性，世界卫生组织表示，只要采取适当的预防措施，并且没有人传人疫情，风险仍然较低。
结论：
保持知情和主动可以大大降低感染风险，并帮助您更有效地应对健康问题。请记住，虽然不列颠哥伦比亚省的事件令人担忧，但大多数人通过正确的护理和预防措施仍然是安全的。有关更多健康相关的信息，请访问 CDC。